Samtalsgrupper
Jag erbjuder samtalsgrupper med olika teman där det finns möjlighet att träffa likasinnade och både få dela med sig av sina egna erfarenheter och att få lära sig av andras erfarenheter.
Träffa likasinnade
Det är inte lätt att vara människa och att hantera alla de situationer och faser vi går igenom under en livstid. Vi kan dock hjälpa oss själva att ta oss igenom jobbigare perioder, till exempel genom att prata med vår partner, nära vänner, föräldrar eller andra personer vi känner att vi kan anförtro oss åt. Ibland är det skönt att få prata med någon helt utomstående, som en terapeut eller psykolog, och ibland känner vi behov av att prata med människor som är i samma situation som vi kan dela erfarenheter med och få handfasta tips ifrån.
Upplägg
Vi ses i grupper om 6–10 personer vid initialt sex tillfällen. Finns det intresse för att fortsätta i samma grupp därefter bestämmer vi gemensamt upplägget framåt. Varje tillfälle är 120 minuter och inleds med allmän information och psykoedukation kring temat för dagen och varvas med olika frågeställningar där gruppen är aktiv.
Gruppsamtalen bygger på att alla är beredda att vara transparenta och öppna och intresserade av att både lyssna och dela med sig av sina erfarenheter.
Kommande samtalsgrupper
Har du önskemål och förslag på teman som skulle vara intressanta är du välkommen att höra av dig!
Start hösten 2024
Samtalsgrupp Klimakteriet
Start 2025
Samtalsgrupp Föräldrar till tonårsbarn
Samtalsgrupp Partners till kvinnor i klimakteriet
Start hösten 2024
Samtalsgrupp ”Klimakteriet”
Jag brinner för kvinnohälsa och särskilt för kvinnor i klimakteriets olika faser. Det händer mycket i kvinnors liv och ibland är det svårt att förstå vad det är som händer i våra kroppar och hjärnor. Att våga prata öppet om det kan ge många insikter och skapa ett forum för förbättrat mående.
Under de sex tillfällen vi ses kommer vi bland annat att prata om psykiskt mående, sexlust, påverkan på vardagen/relationen/familjelivet, kost och träning, omställningar i livet och existentiella frågor.
Pris
Pris för sex tillfällen: 3 600 kronor eller 600 kronor per tillfälle. Priserna anges inklusive 25% moms. Betalning kan ske i samband med varje tillfälle eller i förskott. Betalning sker med fördel via swish.