Jag hjälper människor att hjälpa sig själva till ett bättre mående och högre livskvalitet

Terapi och samtal i Göteborg

Jag erbjuder samtalsterapi med inriktning mot KBT (kognitiv beteendeterapi) och/eller samtal/coaching utan särskild behandlingsinriktning fysiskt i Göteborg eller via teams/telefon. Hos mig kan du gå i individuell terapi, parterapi samt samtalsgrupper. Jag brinner lite extra för kvinnor i klimakteriets olika faser och erbjuder individuellt anpassad terapi med fokus på klimakterierelaterad ohälsa samt samtalsgrupper på det temat.

Samtalsterapi i Göteborg

  • Terapi Göteborg

    Individuell terapi

    Hitta nya och hälsosamma sätt att hantera ditt mående och förbättra din livskvalitet.

    Läs mer
  • Parterapi Göteborg

    Parterapi

    Gå i parterapi för att behålla och fortsätta utveckla en fin kärleksrelation som varat under många år eller för att få hjälp med att bryta negativa relationsmönster.

    Läs mer
  • Samtalsgrupper terapi klimakteriet tonårsbarn

    Samtalsgrupper

    Samtalsgrupper med olika teman där det finns möjlighet att träffa likasinnade.

    Läs mer

Boka ett bedömningssamtal

Du får ett första bedömningssamtal på 45 minuter för 500kr. 

Vid samtalet berättar du översiktligt vad du vill ha hjälp med och du får möjlighet att känna efter om jag är rätt terapeut för just dig.

Därefter är varje session 50 minuter och kostar 1 250 kr per tillfälle.  

Jag kontaktar dig personligen för bokning och för att svara på eventuella frågor.

Person med långt hår står i en grön trädgård, ses bakifrån.

Klimakterierelaterad ohälsa

Klimakteriet är en oundviklig del av varje kvinnas liv. Vissa kvinnor märker knappt av det medan andra lider i det tysta i många år och kämpar med att få hjälp. Det kan vara svårt att förstå sig själv i denna omtumlande fas i livet och ännu svårare att försöka få sin partner, familj och/eller arbetskamrater att förstå vad det är som händer när kroppen inte längre reagerar som den tidigare reagerat på exempelvis stress, träning eller närhet/beröring.

Hos mig kan du och din partner/familj komma i individuell samtalsterapi med kbt som grund och/eller parterapi för att få hjälp med klimakterierelaterad ohälsa, och/eller vara med i samtalsgrupper där andra i samma situation delar sina erfarenheter och skapar ett forum för att prata om de utmaningar denna fas i livet för med sig.

  • ”Jag upplever att min terapi hos Jenny bistod till att jag kunde få verktyg och hjälp med att komma vidare i mina tankar och känslor. Jenny är en person som jag har stort förtroende för och att kunna dela och samtala om svåra frågor, tillsammans med kloka råd, gav mig nya perspektiv. Jag kan starkt rekommendera Jennys erfarenhet och stöd för att utvecklas i stora livsfrågor.”

    Simon, 32 år

  • ”Jag är väldigt tacksam för den hjälpen jag fått av Jenny, hon har hjälpt mig få en förståelse för mina problem och verktyg för att hantera mekanismerna bakom. Samtalen kändes alltid trevliga och trygga och jag fick stort förtroende för henne direkt.”

    Douglas, 35 år

  • ”Jag har gått hos Jenny i ett år för att bearbeta min oro. Hon har givit mig värdefulla verktyg och kloka råd som jag haft stor nytta av. Jenny är varm, inkännande och oerhört professionell i sitt bemötande och jag har alltid känt mig fullständigt trygg i att öppna upp mig i våra samtal. Jag är så tacksam att jag kunnat få hjälp av Jenny och jag kan verkligen rekommendera henne.”

    Lotta, 57 år

  • ”Jenny är en fantastisk coach. Lyhörd och har en förmåga att fånga upp det som ”inte sägs”. Utmanat och stärkt mig i att kunna se på situationer och mig själv utifrån andra perspektiv,  samtidig gett mig verktyg att använda i min vardag.  Jag har med Jennys coaching blivit tryggare i mig själv att hantera obekväma situationer.”

    Carin, 56 år

Närbild på en leende person med långt blont hår och blått linne under en vit jacka, suddig bakgrund.

Jag heter Jenny och min drivkraft och passion är att hjälpa människor att hjälpa sig själva till ett bättre mående och därmed på sikt en högre livskvalitet.

Passion for Life helt enkelt!

Orange och svart fjäril, vingar uppfällda, mot vit bakgrund.